Путь к здоровью лежит через... «Кузьминки»

28 июля известный московский врач, кандидат медицинских наук, главный врач клинического комплекса доктор Александр Юрьевич Шишонин впервые проведёт увлекательную прогулку по Государственному историко-архитектурному и природно-ландшафтному музею-заповеднику «Кузьминки-Люблино».

Участники смогут совместить приятное с полезным: под руководством Александра Юрьевича пройти заранее проложенный маршрут протяжённостью 8 километров по живописной и благоустроенной территории парка, узнать исторические факты об усадьбе, а также получить знания как без лекарств избавиться от гипертонии, остеохондроза, атеросклероза и диабета второго типа.
Вместе с доктором участники выполнят:
• Дыхательную,
• Шейную,
• Суставную гимнастики.

Доктор расскажет:
• Как сохранить здоровье и качество жизни, не прибегая к лекарствам,
• Как правильно дышать, чтоб восстановить и усилить иммунитет,
• Как сохранить здоровье суставов,
• Как предотвратить развитие гипертонии и диабета II типа,
• Как избавиться от последствий стресса.

Также участники узнают, чем отличается оздоровительная ходьба от прогулочной и смогут сразу попрактиковаться.

Прогулка состоится в воскресенье 28 июля, старт от метро Волжская (выход №2) в 10:00.
Протяжённость маршрута 8 километров.

Ждём всех желающих!
Приходите заранее, одевайтесь по погоде.

Зарегистрироваться

Также читайте