Скандинавская ходьба в парке Кузьминки

Данный вид спорта позволяет простым и доступным способом оздоровить свой организм, ведь тренировки подходят для людей всех возрастов.
Чем полезна скандинавская ходьба:

За счет использования специальных палок снижается нагрузка на суставы, колени, в отличии от бега и спортивной ходьбы.
Сжигается в полтора раза больше калорий, чем при обычных пеших прогулках.
Укреплет сердечно-сосудистую систему и легкие.
Развивает выносливость и улучшает координацию движений.
Эффективна в качестве лечебной физкультуры при восстановлении после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Задействовано 90% мышц тела (пресс и ягодицы, руки, ноги и плечи).

Запись на тренировки: 8(903) 613-00-66

Место встречи площадь у главной сцены.