«Травмы бегунов: профилактика и восстановление». Новая лекция проекта «Поговорим?»
9 декабря 2023 года
16:00
Парк «Кузьминки», Лекторий
16:00
Парк «Кузьминки», Лекторий
Юрий Семёнович Куканов — советский и российский тренер по лёгкой атлетике, специалист по бегу на выносливость, заслуженный тренер России, эксперт Клуба здорового бега BEGI.
Уже в эту субботу — 9 декабря — в рамках проекта «Поговорим?» он поделится своими знаниями и опытом со спортсменами любого уровня подготовки.
Уже в эту субботу — 9 декабря — в рамках проекта «Поговорим?» он поделится своими знаниями и опытом со спортсменами любого уровня подготовки.
Юрий Семёнович воспитал многих титулованных российских бегунов — Вячеслава Шабунина, Алексея Реункова, Фёдора Шутова, Наталью Колоскову и других.
На предстоящей встрече он расскажет
- об основных травмах бегунов (кости, мышцы, связки, сухожилия, суставы) и причинах возникновения конкретных травм;
- профилактике (обувь, места тренировок, питание, витамины, вес, нагрузки, защитное оснащение);
- восстановлении.
Также будет отведено время для общения со слушателями, поэтому, пожалуйста, готовьте свои вопросы по столь важной теме и приходите!
Лекторий | Суббота | 16:00
На предстоящей встрече он расскажет
- об основных травмах бегунов (кости, мышцы, связки, сухожилия, суставы) и причинах возникновения конкретных травм;
- профилактике (обувь, места тренировок, питание, витамины, вес, нагрузки, защитное оснащение);
- восстановлении.
Также будет отведено время для общения со слушателями, поэтому, пожалуйста, готовьте свои вопросы по столь важной теме и приходите!
Лекторий | Суббота | 16:00
